肥胖可能导致能量代谢障碍、心血管疾病、糖尿病、骨关节炎等健康问题，并增加睡眠呼吸暂停综合征的风险。
1.能量代谢障碍
能量代谢障碍是指身体无法有效利用和消耗摄入的能量，导致体重增加。长期存在可能导致肥胖相关并发症，如高血压、高血脂等。
2.心血管疾病
肥胖会增加心脏负荷，导致血压升高，进而引发一系列心血管疾病。易出现胸闷、心悸等症状，严重时可诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病。
3.糖尿病
肥胖会导致胰岛β细胞功能受损，从而影响血糖的调节，引起高血糖的发生。可能伴随多饮、多尿、多食和体重减轻的症状，长期发展为慢性病。
4.骨关节炎
肥胖状态下，关节承受的压力增大，软骨磨损加剧，易发生退行性改变。患者可能出现关节僵硬、疼痛、肿胀等症状，进一步加重关节损伤。
5.睡眠呼吸暂停综合征
肥胖者颈部脂肪堆积，使气道受压变窄，导致睡眠时呼吸暂停。典型症状包括打鼾伴有呼吸暂停，长时间会影响生活质量并增加心血管风险。
预防肥胖需注意饮食平衡，避免暴饮暴食及过度摄取高热量食物。适当的运动有助于提高新陈代谢率，维持身体健康。
1.能量代谢障碍
能量代谢障碍是指身体无法有效利用和消耗摄入的能量，导致体重增加。长期存在可能导致肥胖相关并发症，如高血压、高血脂等。
2.心血管疾病
肥胖会增加心脏负荷，导致血压升高，进而引发一系列心血管疾病。易出现胸闷、心悸等症状，严重时可诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病。
3.糖尿病
肥胖会导致胰岛β细胞功能受损，从而影响血糖的调节，引起高血糖的发生。可能伴随多饮、多尿、多食和体重减轻的症状，长期发展为慢性病。
4.骨关节炎
肥胖状态下，关节承受的压力增大，软骨磨损加剧，易发生退行性改变。患者可能出现关节僵硬、疼痛、肿胀等症状，进一步加重关节损伤。
5.睡眠呼吸暂停综合征
肥胖者颈部脂肪堆积，使气道受压变窄，导致睡眠时呼吸暂停。典型症状包括打鼾伴有呼吸暂停，长时间会影响生活质量并增加心血管风险。
预防肥胖需注意饮食平衡，避免暴饮暴食及过度摄取高热量食物。适当的运动有助于提高新陈代谢率，维持身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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