苦丁茶具有清热解毒、祛风散热、活血消肿、降血脂、抑菌消炎等功效。由于苦丁茶的性味寒凉，长期或过量饮用可能引起脾胃虚寒等问题，因此建议在使用前咨询医生或药师的意见。
1.清热解毒
苦丁茶性寒凉，具有一定的清热效果，因此能起到清热解毒的作用。可用于治疗因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。可将苦丁茶泡水饮用。
2.祛风散热
苦丁茶入肝经，而肝主疏泄，在一定程度上有助于疏散肝胆之邪气，故有祛风散热的效果。适用于缓解发热、头痛等不适症状。可通过煎煮或冲泡的方式摄入苦丁茶。
3.活血消肿
苦丁茶味苦，归心经，有一定的行气活血作用，所以能够达到活血消肿的目的。可以辅助改善跌打损伤后局部疼痛、肿胀的情况。建议患者适量饮用苦丁茶。
4.降血脂
苦丁茶含有多种活性成分，如儿茶素类化合物和黄酮类物质，这些物质具有降低胆固醇和甘油三酯水平的作用。对于高脂血症患者来说，可以通过增加苦丁茶的摄入量来辅助控制血脂水平。但需注意不宜过量饮用，以免引起胃肠道不适。
5.抑菌消炎
苦丁茶中的多酚类化合物具有一定的抗菌作用，能够抑制多种细菌的生长繁殖。对于由细菌感染引起的皮肤炎症等问题，适当饮用苦丁茶可能有一定缓解作用。可在医生指导下将其外敷于患处。
苦丁茶属于性质偏寒凉的饮品，长期大量食用可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。此外，苦丁茶还具有一定的降血压作用，低血压人群应慎用。
1.清热解毒
苦丁茶性寒凉，具有一定的清热效果，因此能起到清热解毒的作用。可用于治疗因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。可将苦丁茶泡水饮用。
2.祛风散热
苦丁茶入肝经，而肝主疏泄，在一定程度上有助于疏散肝胆之邪气，故有祛风散热的效果。适用于缓解发热、头痛等不适症状。可通过煎煮或冲泡的方式摄入苦丁茶。
3.活血消肿
苦丁茶味苦，归心经，有一定的行气活血作用，所以能够达到活血消肿的目的。可以辅助改善跌打损伤后局部疼痛、肿胀的情况。建议患者适量饮用苦丁茶。
4.降血脂
苦丁茶含有多种活性成分，如儿茶素类化合物和黄酮类物质，这些物质具有降低胆固醇和甘油三酯水平的作用。对于高脂血症患者来说，可以通过增加苦丁茶的摄入量来辅助控制血脂水平。但需注意不宜过量饮用，以免引起胃肠道不适。
5.抑菌消炎
苦丁茶中的多酚类化合物具有一定的抗菌作用，能够抑制多种细菌的生长繁殖。对于由细菌感染引起的皮肤炎症等问题，适当饮用苦丁茶可能有一定缓解作用。可在医生指导下将其外敷于患处。
苦丁茶属于性质偏寒凉的饮品，长期大量食用可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。此外，苦丁茶还具有一定的降血压作用，低血压人群应慎用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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