吃维C期间不建议吃虾。
由于虾肉中含有的五价砷与维生素C发生化学反应，生成有毒物质三氧化二砷，即砒霜，导致人体出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，严重时甚至会出现呼吸困难、休克等情况。因此，在服用维生素C期间应避免食用虾类食物。
在服用维生素C期间，除了虾之外，还应注意避免同时摄入柑橘类水果、葡萄柚等富含天然酸性物质的食物，以减少潜在的风险。
对于需要长期补充维生素C的人群，建议咨询专业医生或药师的意见，并密切观察身体变化，一旦出现不良反应应及时停用并就医处理。
由于虾肉中含有的五价砷与维生素C发生化学反应，生成有毒物质三氧化二砷，即砒霜，导致人体出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，严重时甚至会出现呼吸困难、休克等情况。因此，在服用维生素C期间应避免食用虾类食物。
在服用维生素C期间，除了虾之外，还应注意避免同时摄入柑橘类水果、葡萄柚等富含天然酸性物质的食物，以减少潜在的风险。
对于需要长期补充维生素C的人群，建议咨询专业医生或药师的意见，并密切观察身体变化，一旦出现不良反应应及时停用并就医处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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