什么食物里含多巴胺多_39问医生

什么食物里含多巴胺多

程琤消化内科主治医师

山东省立第三医院三级甲等

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通常情况下，坚果、肉类、海产品等食物里含多巴胺比较多。

1、坚果

比如花生、腰果等，里面含有丰富的多巴胺，适量食用可以有效促进大脑的发育。

2、肉类

比如猪肉、鸡肉等，里面含有丰富的多巴胺，适量食用可以有效促进身体的生长发育。

3、海产品

比如海带、紫菜等，里面含有丰富的多巴胺，可以有效为身体补充所需要的营养，促进大脑的发育。

除此之外，还有奶制品、豆制品等。但食物只能起到辅助改善的作用，并没有治疗疾病的功效，如果存在多巴胺分泌不足的情况，还需要及时就医治疗，在医生指导下使用药物治疗。

2022-01-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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