胆固醇偏高怎么调理才会降_39问医生

胆固醇偏高怎么调理才会降

刘祥礼内科主任医师

日照市中医医院三级甲等

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胆固醇偏高可以通过多食用谷类、粗粮等食物，以及增加豆类食品的摄入来进行调理。主食应该多食用一些谷类、粗粮等，粗细搭配，保持碳水化合物的热量占总热量的55%以上。另外，还需要增加一些豆类的食品，可以提高蛋白质的利用率。建议患者要注意晚上不能吃得太过丰富，尽量纠正吃夜宵的习惯。

2022-01-06 浏览100次

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