吃葡萄的好处通常有补充营养、促进消化记忆辅助降血压，而坏处是可能会引起肥胖、引起糖尿病等，具体的情况还需要咨询医生进行了解。
1、好处
葡萄含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，属于营养价值比较高的食物，适当进食可以满足机体所需要的营养，有利于机体的新陈代谢，同时膳食纤维还可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，对于机体是有一定好处的。
2、坏处
葡萄中含有大量的糖分、脂肪、热量等，如果吃太多可能会导致能量无法消耗，进而会转化为脂肪堆积在体内诱发肥胖的情况，不利于身体健康。同时对于患有糖尿病的人群一般是不建议吃的，否则会导致血糖升高，不利于病情的控制。
平时要健康饮食，了解食物的功效作用。如有异常的症状，需要及时去医院进行就诊并治疗，以减轻疾病对身体的伤害，防止出现其他的症状，影响身体健康。
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