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早上空腹喝茶有什么好处和坏处

赵进 消化内科 主治医师
江西中医药大学附属医院 三级甲等
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早上空腹喝茶具有补充水分、促进代谢等好处。人体晚上会流失很多的水分，早上空腹喝一些淡茶能够补充身体代谢失去的水分。但是如果早上空腹喝的是浓茶，或饮用较多，也会对身体造成相应坏处。茶叶中的多酚会刺激胃酸分泌，尤其是对于有慢性胃炎、胃食管反流病的患者而言，早上空腹喝茶可能会加重胃胀、嗳气等症状。
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2022-04-01 浏览100次
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