21金维他一般指多维元素片(21)，临床上通常没有多维元素片(21)什么时候吃效果最好的说法。一般情况下，多维元素片(21)在早餐后服用，能够达到较好的补充效果。
多维元素片(21)是一种西药，主要成分有维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酰胺、泛酸钙、重酒石酸胆碱、肌醇等，可以用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。通常情况下，患者可以在早餐后服用多维元素片(21)，因为此时胃肠道内通常有食物，患者服用后能够促进维生素、矿物质的吸收，从而达到较好的补充效果。
需要注意的是，多维元素片(21)不宜与含有大量镁、钙的药物合用，以免引起高镁、高钙血症。另外，患者在服用多维元素片(21)时还需注意，如果是非缺乏维生素与矿物质所引起的疾病，通常不建议使用，以免导致病情加重。同时，如果患者对该药物中的成分过敏，也不建议服用，以免出现过敏反应，例如皮肤瘙痒、红肿等。如果患者服用多维元素片(21)后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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