生燕麦片加一些粗粮一起煮一般不升血糖。建议患者注意烹饪方法 ，在一些大米或粗粮中加入燕麦，以帮助降低血糖，同时吃燕麦片时，将其计算为正常总热量。经临床认证的燕麦可以预防骨质疏松症，降低胆固醇和排便等，但若吃得太多，一般不利于血糖和体重控制。为了控制血糖，一般建议患者控制总量。
39问医生
生燕麦片怎么煮才不升血糖
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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