39问医生

大便很干很硬一粒一粒怎么办

张妍 消化内科 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
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大便很干很硬一粒一粒,一般可能是便秘的现象。便秘是因为久坐或久站、饮食结构不合理、暴饮暴食等因素引起,患者可以控制饮食的量,控制主食的摄入量。多吃粗纤维的水果和食物,如芹菜、红薯、菠菜、香蕉等。还可以多喝蜂蜜水,有助于润滑肠道,促进排便。平时注意体能锻炼,促进肠胃蠕动,促进消化。
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2021-10-06 浏览100
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