39问医生

大便很干很硬一粒一粒怎么办

张妍消化内科主治医师

大连医科大学附属第一医院三级甲等

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大便很干很硬一粒一粒，一般可能是便秘的现象。便秘是因为久坐或久站、饮食结构不合理、暴饮暴食等因素引起，患者可以控制饮食的量，控制主食的摄入量。多吃粗纤维的水果和食物，如芹菜、红薯、菠菜、香蕉等。还可以多喝蜂蜜水，有助于润滑肠道，促进排便。平时注意体能锻炼，促进肠胃蠕动，促进消化。

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2021-10-06 浏览100次

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