红赭石的功效与作用一般有辅助降低血压、辅助降低血糖等。
1、辅助降低血压
红赭石性寒，具有平肝潜阳的功效，可以辅助治疗高血压。
2、辅助降低血糖
红赭石富含多种矿物质和微量元素，可以辅助降低血糖。
除此之外，红赭石还具有凉血止血、清肺化痰的功效，可以辅助治疗痰热咳嗽、肺热咳嗽等。脾胃虚寒的人不宜服用红赭石，以免产生不良反应，比如腹痛、腹泻等，损害身体健康。如果服用后出现腹痛、腹泻等症状，要立即停止用药，并到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃尖椒、洋葱等辛辣刺激性食物。要保持心情舒畅，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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