月经不来且伴有腹痛可以尝试热敷疗法、腹部按摩、穴位针灸等非药物方法缓解，若无效可考虑使用非甾体抗炎药或黄体酮类药物治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后敷于腹部。热敷能够促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地对腹部进行打圈按摩，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进子宫收缩和经血排出，从而减轻腹痛症状。
3.穴位针灸
选择三阴交、足三里等穴位，在专业中医师指导下进行针灸。针灸这些穴位可调节内分泌系统功能，缓解经期不适。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药包括布洛芬片、双氯芬酸钠缓释胶囊等，患者按医嘱规定剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效减轻月经期间的腹痛。
5.黄体酮类药物
如地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等，需遵照医生处方进行服药。此类药物模拟自然生理状态，提高体内孕激素水平，促使子宫内膜完整脱落，减少出血量及痛感。
月经推迟伴有腹痛时，应避免过度劳累和精神压力，保证充足睡眠。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量不吃生冷、辛辣刺激性食物，以免加重腹痛症状。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后敷于腹部。热敷能够促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地对腹部进行打圈按摩，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进子宫收缩和经血排出，从而减轻腹痛症状。
3.穴位针灸
选择三阴交、足三里等穴位，在专业中医师指导下进行针灸。针灸这些穴位可调节内分泌系统功能，缓解经期不适。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药包括布洛芬片、双氯芬酸钠缓释胶囊等，患者按医嘱规定剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效减轻月经期间的腹痛。
5.黄体酮类药物
如地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等，需遵照医生处方进行服药。此类药物模拟自然生理状态，提高体内孕激素水平，促使子宫内膜完整脱落，减少出血量及痛感。
月经推迟伴有腹痛时，应避免过度劳累和精神压力，保证充足睡眠。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量不吃生冷、辛辣刺激性食物，以免加重腹痛症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
