39问医生

雪梨煲汤过夜了能吃吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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雪梨煲汤过夜了是否能吃,需要根据具体情况分析。

雪梨是一种常见的水果,含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等,适量食用可以补充身体所需要的营养物质。如果将雪梨煲汤后密封保存,并且放置在冰箱冷藏室,一般过夜后可以继续食用。如果将雪梨煲汤后没有密封保存,并且放置在温度较高的环境中,可能会滋生细菌,出现变质的情况,此时一般不建议继续食用,以免刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。

日常生活中要合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食,避免吃过期、发霉、腐烂的食物,以免对身体造成伤害。还要合理调整作息习惯,早睡早起,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累等。

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2022-04-24 浏览100
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