39问医生

贫血的人吃什么水果好

尹婉宜 血液内科 副主任医师
河北医科大学第一医院 三级甲等
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贫血的患者一般吃富含维生素C的水果比较好 。水果中含有大量的微量元素和维生素,有利于贫血的恢复,缺铁性贫血患者可以多吃含铁量高的水果,主要是因为缺铁性贫血是由缺铁引起,也可以多吃樱桃、葡萄干、桃子、草莓和红枣等。还可以多吃含有维生素C的水果,如橙子可以促进铁的吸收。
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2022-04-24 浏览100
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