39问医生

20岁了还能长高吗?

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
20岁后身高增长可能性很小。
20岁时,由于个体存在较大的个体差异,部分人群体内生长激素水平下降,导致身高增长缓慢。此外,此时骨骺线通常已经闭合,骨骼停止生长,进一步限制了身高的增加。
虽然20岁时身高增长的可能性较小,但通过适当的运动、饮食调整以及充足的睡眠可能有助于促进身体发育。
在关注身高增长的同时,也要注意均衡饮食,保证足够的维生素D和钙摄入量,以支持骨骼健康。
66
2024-02-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品