核桃仁具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效,核桃仁的副作用有腹泻、上火、消化不良等。
1、功效
核桃仁性平,味甘,归肾、肺、大肠经,具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效。
2、副作用
核桃仁具有润肠通便的作用,如果长期大量食用,可能会出现腹泻的症状。核桃仁属于温性食物,长期大量食用,可能会导致上火。
3、禁忌
核桃仁不可与兔肉同食,可能会引起消化不良。对核桃仁过敏的人群禁止食用,以免出现过敏反应。
除此之外,核桃仁还具有止咳平喘、润肠通便等功效,但在食用时一定要适量,不可盲目大量食用,以免对身体造成伤害。