晨起喝一杯淡盐水通常是有好处的。
淡盐水能够起到一定的杀菌作用，并且还可以刺激胃肠道蠕动，促进体内毒素排出，从而达到缓解便秘的效果。
对于患有高血压、心脏病等心血管疾病的人群而言，晨起喝淡盐水可能增加血压波动，不利于病情控制。
需要注意的是，长期饮用淡盐水可能会导致钠摄入过多，增加患高血压的风险。因此，建议适量饮用淡盐水，并结合自身健康状况调整饮水习惯。
淡盐水能够起到一定的杀菌作用，并且还可以刺激胃肠道蠕动，促进体内毒素排出，从而达到缓解便秘的效果。
对于患有高血压、心脏病等心血管疾病的人群而言，晨起喝淡盐水可能增加血压波动，不利于病情控制。
需要注意的是，长期饮用淡盐水可能会导致钠摄入过多，增加患高血压的风险。因此，建议适量饮用淡盐水，并结合自身健康状况调整饮水习惯。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
小儿七星茶颗粒
松龄血脉康胶囊
七十味珍珠丸
