天天吃维生素C片通常情况下是好的，但也可能引起副作用。
维生素C片中的主要成分为维生素C，该物质能够参与体内氧化还原反应，具有一定的抗氧化作用，可辅助改善皮肤状态。同时还能促进铁元素的吸收，从而达到预防缺铁性贫血的目的。
如果存在肾脏疾病或肾功能不全，则应谨慎服用维生素C片，以免加重病情。
虽然维生素C有许多益处，但长期过量摄入可能导致腹泻、恶心等不适症状。因此，建议在医生指导下使用，并定期评估身体状况。
维生素C片中的主要成分为维生素C，该物质能够参与体内氧化还原反应，具有一定的抗氧化作用，可辅助改善皮肤状态。同时还能促进铁元素的吸收，从而达到预防缺铁性贫血的目的。
如果存在肾脏疾病或肾功能不全，则应谨慎服用维生素C片，以免加重病情。
虽然维生素C有许多益处，但长期过量摄入可能导致腹泻、恶心等不适症状。因此，建议在医生指导下使用，并定期评估身体状况。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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