吃完海鲜一般情况下是可以喝酸奶的,通常不会出现不良反应。但是要注意适量,不要多喝。
酸奶里面含有丰富的有机酸、益生菌,以及多种维生素、矿物质。平时在饭后适当的饮用,能够促进胃肠的蠕动,帮助消化,增强身体的抵抗能力。而海鲜含有丰富的蛋白质以及微量元素,能够补充人体所需要的营养,特别是对于体质虚弱的人群,适当的食用,能够起到补充营养的效果。两种食物一起食用,一般不会出现不良反应,而且还可以补充人体所需要的营养。但是在食用时要注意适量,不要多喝,以免增加胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
对海鲜过敏的人群,不建议食用,以免出现过敏反应,比如皮肤瘙痒、红肿等症状。在平时要注意饮食清淡,多吃些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等,以及高蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶等,补充人体所需要的营养。