四十岁男人性生活一次多长时间通常来说是比较正常的，具体多长时间需要根据个人的体质和情况来进行判断。
一般情况下，这个年龄段的男性患者，每次性生活的时间大概在3~5分钟，如果个人体质比较好，并没有出现身体虚弱的情况，同时也没有伴随其他异常的情况，可以不用过于担心，但是如果个人体质比较差，并且伴随出现身体虚弱、疲乏无力、腰膝酸软等异常的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致机体出现内分泌紊乱的情况，影响个人的身体健康。同时在饮食上也要注意，可以适量进食一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。
北京大学第三医院
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