抑郁症早期有什么症状

抑郁症早期常见症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失以及伴随的疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍等。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁症状的核心是持续的情绪低落，这是由大脑神经递质失衡导致的。这种情感上的空虚和悲伤常常表现在日常活动中，如失去乐趣、愉悦感等。
2.兴趣减退或丧失
当个体经历到持续的压力或挫折时，可能会出现认知能力下降的情况，从而表现为兴趣减退或丧失的症状。这些兴趣可能包括曾经喜欢的事情，比如运动、阅读或者社交活动等。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质5-羟色胺、去甲肾上腺素等减少，会导致患者感到疲乏无力。患者会感到精力不足，即使休息充分后仍感到疲惫不堪。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响个体对自己能力和成就的认知，使他们对自己的价值产生质疑。这可能导致患者经常贬低自己，认为自己毫无用处。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理压力或其他相关因素引起的，这些因素都与抑郁症有关。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或白天昏昏欲睡。
针对抑郁症的早期症状，建议进行心理咨询或评估。常见的检查项目包括血常规、生化检查以及必要时的精神状态评估。治疗措施主要包括药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，以及心理治疗，如认知行为疗法。患者应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时可适当进行户外运动以促进身体新陈代谢，也有助于缓解不适症状。