39问医生

藜麦的功效与作用吃法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
孕妇是可以吃藜麦的,藜麦中富含丰富的维生素、蛋白质以及多种矿物质,能更好地满意孕妇的营养需求。
藜麦是全营养的食品,它可觉得孕妇按时补充所须要的全部基础营养物质,不仅能按时补充孕妇自己消耗所须要的能量,还好处胎儿的发展发育。藜麦中含有铁、锌、钙等微量元素,食用肯定量的藜麦可防止孕妇出现缺铁性血虚的病症,防止胎儿出现神经系统畸形和大脑发育缓慢的状况,帮助胎儿加强骨骼和肌肉的强健。
66
2021-11-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品