桂花可以通过多种方式食用,如泡水、煮粥、泡酒、制作糕点和熬汤。
1. 泡水:新鲜桂花洗净后晒干或烘干,用开水冲泡,每日一杯,有助于清热解毒,对咽喉肿痛和口腔溃疡有辅助疗效。2. 煮粥:将桂花加水煎煮去渣,与粳米煮成稀饭,能温肺化饮,适用于痰多咳嗽。3. 泡酒:桂花洗净晾干后,置入瓶中,加入白酒密封浸泡约7天,每次10-20毫升,每日两次,桂花酒有助于舒筋活络、祛风散寒,对关节疼痛和风湿性关节炎有益。4. 制作糕点:桂花捣碎与面粉、白糖混合,制成面团,擀成长条卷起切块,撒粉油炸至金黄,冷却后可作为甜品。5. 熬汤:桂花洗净后加水煮沸,转小火慢炖约半小时,过滤后加冰糖调味。桂花汤能滋阴润燥、止咳化痰,适合秋季气候干燥引起的咽干口渴、咳嗽少痰者饮用。
1. 泡水:新鲜桂花洗净后晒干或烘干,用开水冲泡,每日一杯,有助于清热解毒,对咽喉肿痛和口腔溃疡有辅助疗效。2. 煮粥:将桂花加水煎煮去渣,与粳米煮成稀饭,能温肺化饮,适用于痰多咳嗽。3. 泡酒:桂花洗净晾干后,置入瓶中,加入白酒密封浸泡约7天,每次10-20毫升,每日两次,桂花酒有助于舒筋活络、祛风散寒,对关节疼痛和风湿性关节炎有益。4. 制作糕点:桂花捣碎与面粉、白糖混合,制成面团,擀成长条卷起切块,撒粉油炸至金黄,冷却后可作为甜品。5. 熬汤:桂花洗净后加水煮沸,转小火慢炖约半小时,过滤后加冰糖调味。桂花汤能滋阴润燥、止咳化痰,适合秋季气候干燥引起的咽干口渴、咳嗽少痰者饮用。