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白头发多是体内缺少什么元素
孙广政
副主任医师
三甲
广州市第一人民医院
皮肤科
白头发较多一般是体内缺少铜、锌等元素。通过补充这些微量元素 ，会得到不同程度的改善。导致头发变白的因素很多，如过度的精神压力、长时间熬夜、营养不良等。然而，只有一部分白发是由于缺乏微量元素造成，所以出现不能盲目补充。在日常生活中，应该养成良好的生活习惯，均衡饮食，每天摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素。
2022-04-25 16:10 举报