晒太阳后皮肤发红发痒可以采取冷敷、抗组胺药、激素类药膏、口服维生素C、皮肤外用止痒药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用湿冷的敷料覆盖受损区域，如冰袋包裹在布上，可缓解局部不适。冷敷有助于减少组织热量，降低新陈代谢率，从而减轻炎症反应和肿胀。
2.抗组胺药
通过口服或注射给药，作用机制主要是竞争性抑制组胺受体，能有效缓解瘙痒、红斑等症状。这类药物具有快速止痒效果，并且能够舒缓因日晒引起的过敏反应所致不适感觉。但需注意不宜长期连续使用以防依赖。
3.激素类药膏
本品通过将适量药膏涂抹于患处来发挥作用，具体用药量及频率应遵医嘱执行。此药膏具有高效抗炎作用，能够迅速减轻皮疹、水肿等问题。适合处理严重程度较高之晒伤情形；但不宜过量使用以免产生副作用。
4.口服维生素C
每日按时服用一定剂量维他命C片或其他形式补充剂作为日常摄入来源。提高机体抗氧化能力，辅助促进伤口愈合以及黑色素代谢过程；同时增强免疫力防御紫外线伤害。适用于预防及轻度晒伤后修复工作。
5.皮肤外用止痒药
选择无刺激性的外用药膏，均匀涂抹于受搔抓部位。此类药膏能迅速镇静皮肤，缓解因日光诱发的过敏反应所导致之异常骚痒现象。建议患者按说明书指示使用。
在晒后皮肤出现红肿、瘙痒时，应避免进一步的日晒曝露，以减少对受损皮肤的刺激。此外，患者还要保持良好的睡眠质量，有利于促进机体的新陈代谢，进而加速皮肤恢复。
1.冷敷
使用湿冷的敷料覆盖受损区域，如冰袋包裹在布上，可缓解局部不适。冷敷有助于减少组织热量，降低新陈代谢率，从而减轻炎症反应和肿胀。
2.抗组胺药
通过口服或注射给药，作用机制主要是竞争性抑制组胺受体，能有效缓解瘙痒、红斑等症状。这类药物具有快速止痒效果，并且能够舒缓因日晒引起的过敏反应所致不适感觉。但需注意不宜长期连续使用以防依赖。
3.激素类药膏
本品通过将适量药膏涂抹于患处来发挥作用，具体用药量及频率应遵医嘱执行。此药膏具有高效抗炎作用，能够迅速减轻皮疹、水肿等问题。适合处理严重程度较高之晒伤情形；但不宜过量使用以免产生副作用。
4.口服维生素C
每日按时服用一定剂量维他命C片或其他形式补充剂作为日常摄入来源。提高机体抗氧化能力，辅助促进伤口愈合以及黑色素代谢过程；同时增强免疫力防御紫外线伤害。适用于预防及轻度晒伤后修复工作。
5.皮肤外用止痒药
选择无刺激性的外用药膏，均匀涂抹于受搔抓部位。此类药膏能迅速镇静皮肤，缓解因日光诱发的过敏反应所导致之异常骚痒现象。建议患者按说明书指示使用。
在晒后皮肤出现红肿、瘙痒时，应避免进一步的日晒曝露，以减少对受损皮肤的刺激。此外，患者还要保持良好的睡眠质量，有利于促进机体的新陈代谢，进而加速皮肤恢复。
北京协和医院
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北京大学第三医院
