苦丁具有清热解毒、祛湿、生津止渴、活血散瘀等功效和作用。
1.清热解毒
苦丁茶中的苦丁皂甙具有一定的抗菌消炎作用，能有效抑制细菌和病毒的生长繁殖。
2.祛湿
苦丁茶性寒凉，适当饮用有助于清除体内湿气，改善因湿邪所致的不适症状。
3.生津止渴
苦丁茶能够刺激唾液腺分泌，从而起到促进消化、缓解口干舌燥的效果。
4.活血散瘀
苦丁茶可促进血液循环，加速血液流动，进而达到止痛、消肿的目的。
需要注意的是，苦丁茶性寒，长期或过量摄入可能导致脾胃虚寒等问题。另外，对于体质虚弱者及孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，应谨慎使用。
1.清热解毒
苦丁茶中的苦丁皂甙具有一定的抗菌消炎作用，能有效抑制细菌和病毒的生长繁殖。
2.祛湿
苦丁茶性寒凉，适当饮用有助于清除体内湿气，改善因湿邪所致的不适症状。
3.生津止渴
苦丁茶能够刺激唾液腺分泌，从而起到促进消化、缓解口干舌燥的效果。
4.活血散瘀
苦丁茶可促进血液循环，加速血液流动，进而达到止痛、消肿的目的。
需要注意的是，苦丁茶性寒，长期或过量摄入可能导致脾胃虚寒等问题。另外，对于体质虚弱者及孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，应谨慎使用。
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