感冒一般是指上呼吸道感染，孕妇出现上呼吸道感染引起的头疼，可以通过日常调养、物理疗法、饮食调养、药物治疗、注意休息等方式缓解症状。
1、日常调养
如果孕妇出现上呼吸道感染，头疼症状较轻，建议使用加湿器，提高室内空气湿度，缓解不适症状。同时，患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、物理疗法
如果患者出现上呼吸道感染，引起头疼，可以通过按摩头部的方式，促进头部血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以使用热毛巾热敷额头，也可以达到缓解头疼的目的。
3、饮食调养
同时，患者也可以适当饮用温热的水，缓解不适症状。建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于提高机体免疫力。
4、药物治疗
如果孕妇上呼吸道感染头疼症状较重，通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下使用对胎儿影响较小的药物进行治疗，如板蓝根颗粒、小柴胡颗粒等。
5、注意休息
孕妇需要多注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
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