39问医生

喝咖啡有哪些好处和坏处?

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

咨询

适量饮用咖啡对多数健康成年人有一定益处，如提神醒脑、提升注意力，并可能与较低的二型糖尿病风险相关。但过量或敏感人群可能出现心悸、失眠、胃部不适等反应。个体耐受差异明显，建议根据自身感受调整饮用量，避免空腹饮用，孕妇及慢性病患者需咨询医生。保持均衡饮食与规律作息，比单纯依赖咖啡更重要。

66

2026-04-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品