长期喝山楂水可能导致营养不良、胃酸过多、龋齿、贫血以及消化道出血等风险。
1.营养不良
长期大量饮用山楂水会导致摄入的营养物质不足，进而影响身体发育和健康。可能导致体重下降、乏力等症状，严重时可引起生长迟缓或免疫力低下。
2.胃酸过多
山楂本身具有促进胃肠蠕动的作用，长期食用可能会导致胃液分泌增加，从而引发胃酸过多的情况发生。可能表现为烧心、反酸、嗳气等不适症状，进一步加重原有疾病如胃炎、胃溃疡的症状。
3.龋齿
山楂中含有较多糖分，在口腔内发酵产酸，会腐蚀牙齿表面，形成龋洞。龋病进展迅速，如果不及时治疗，可能导致牙髓炎、根尖周炎等并发症的发生。
4.贫血
山楂中的鞣酸成分会影响铁元素的吸收，长期摄入可能导致缺铁性贫血。贫血患者可能出现头晕、乏力、面色苍白等症状，严重者可出现呼吸困难。
5.消化道出血
山楂水能够促进胃液分泌，长期过量饮用会引起胃黏膜损伤，导致消化道出血。消化道出血可引起呕血、黑便等症状，严重时可能导致休克甚至危及生命。
建议定期进行体检，特别是对于存在上述风险的人群，以早期发现并预防相关疾病的发生。
1.营养不良
长期大量饮用山楂水会导致摄入的营养物质不足，进而影响身体发育和健康。可能导致体重下降、乏力等症状，严重时可引起生长迟缓或免疫力低下。
2.胃酸过多
山楂本身具有促进胃肠蠕动的作用，长期食用可能会导致胃液分泌增加，从而引发胃酸过多的情况发生。可能表现为烧心、反酸、嗳气等不适症状，进一步加重原有疾病如胃炎、胃溃疡的症状。
3.龋齿
山楂中含有较多糖分，在口腔内发酵产酸，会腐蚀牙齿表面，形成龋洞。龋病进展迅速，如果不及时治疗，可能导致牙髓炎、根尖周炎等并发症的发生。
4.贫血
山楂中的鞣酸成分会影响铁元素的吸收，长期摄入可能导致缺铁性贫血。贫血患者可能出现头晕、乏力、面色苍白等症状，严重者可出现呼吸困难。
5.消化道出血
山楂水能够促进胃液分泌，长期过量饮用会引起胃黏膜损伤，导致消化道出血。消化道出血可引起呕血、黑便等症状，严重时可能导致休克甚至危及生命。
建议定期进行体检，特别是对于存在上述风险的人群，以早期发现并预防相关疾病的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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