去除口臭可以考虑口腔清洁维护、含漱剂使用、药物治疗、饮食调整、中药调理等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.口腔清洁维护
通过定期刷牙、使用牙线和漱口水来保持口腔卫生。此措施有助于减少食物残渣和细菌引起的口臭。
2.含漱剂使用
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的含漱剂，每日多次漱口。这些含漱剂能够暂时掩盖异味并具有一定的抑菌作用。
3.药物治疗
可选用含氟牙膏、抗酸药物及消化酶制剂等非处方药品改善状况。上述药物能强化牙齿结构、抑制有害微生物增长，并促进消化系统工作正常化从而减少因不良气味产生的原因。
4.饮食调整
建议减少辛辣、生蒜等刺激性食物摄入量；增加新鲜水果蔬菜比例。因为这类食品可能引起短暂但强烈的口气变化；而高纤维低脂肪膳食有利于维持正常胃肠功能及其产气量。
5.中药调理
患者可在医生指导下服用藿香正气水、参苓白术散等中药汤剂进行调理。中医认为口臭多由脾胃湿热所致，上述两种方剂均具有清热祛湿的功效，因此对于缓解口臭有一定的效果。
此外，若经过上述处理后，患者的不适症状仍未得到缓解，则应及时前往医院就诊，以免延误病情。
1.口腔清洁维护
通过定期刷牙、使用牙线和漱口水来保持口腔卫生。此措施有助于减少食物残渣和细菌引起的口臭。
2.含漱剂使用
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的含漱剂，每日多次漱口。这些含漱剂能够暂时掩盖异味并具有一定的抑菌作用。
3.药物治疗
可选用含氟牙膏、抗酸药物及消化酶制剂等非处方药品改善状况。上述药物能强化牙齿结构、抑制有害微生物增长，并促进消化系统工作正常化从而减少因不良气味产生的原因。
4.饮食调整
建议减少辛辣、生蒜等刺激性食物摄入量；增加新鲜水果蔬菜比例。因为这类食品可能引起短暂但强烈的口气变化；而高纤维低脂肪膳食有利于维持正常胃肠功能及其产气量。
5.中药调理
患者可在医生指导下服用藿香正气水、参苓白术散等中药汤剂进行调理。中医认为口臭多由脾胃湿热所致，上述两种方剂均具有清热祛湿的功效，因此对于缓解口臭有一定的效果。
此外，若经过上述处理后，患者的不适症状仍未得到缓解，则应及时前往医院就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
