用生姜洗头可以，且有一定的生发效果。
用生姜洗头主要是因为生姜中含有姜辣素、姜烯酮等物质，这些物质能够刺激头皮，促进头皮血液循环，增加头发的营养供应，从而达到生发的目的。
需要注意的是，对于脱发严重或伴有头皮炎症的人群，单纯使用生姜洗头可能效果有限，建议及时就医咨询专业医生的意见。
若想改善脱发症状，平时可适当食用黑芝麻、核桃仁等食物，有助于滋养头发。此外，患者还可以在医生指导下服用养血生发胶囊、滋补生发片等药物进行治疗。
用生姜洗头主要是因为生姜中含有姜辣素、姜烯酮等物质，这些物质能够刺激头皮，促进头皮血液循环，增加头发的营养供应，从而达到生发的目的。
需要注意的是，对于脱发严重或伴有头皮炎症的人群，单纯使用生姜洗头可能效果有限，建议及时就医咨询专业医生的意见。
若想改善脱发症状，平时可适当食用黑芝麻、核桃仁等食物，有助于滋养头发。此外，患者还可以在医生指导下服用养血生发胶囊、滋补生发片等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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