39问医生

草莓吃多了发胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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草莓吃多了不一定会发胖,具体需根据摄入量和个人代谢情况进行评估。
草莓本身含有一定的碳水化合物,如果长期大量食用且未进行适当运动消耗多余热量,则会导致能量积累而出现发胖的情况。
此外,若在食用草莓的同时摄入了高热量食物或缺乏运动,则可能增加发胖的风险。
因此,适量食用新鲜水果通常不会导致发胖,但前提是保持均衡饮食和适当的运动。
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2024-02-06 浏览100
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