鱼是不是发物，需要根据具体情况判断。如果是正常人群，没有患病的情况，一般不用担心，但如果是患病的人群，则需要注意食用量，以免加重病情。
1、正常人群
鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，适当食用可以补充人体所需要的营养，还可以增强机体的免疫力。如果患者在日常生活中适当吃鱼，对身体有一定的好处，并且没有患病的情况，一般不用担心。
2、患病人群
但是如果患者本身患有某种疾病，在食用鱼肉后，可能会导致原有的病情加重，不利于疾病的恢复。因此，一般情况下是不建议患有疾病的人群食用鱼肉的。
在日常生活中，建议患者适当食用富含维生素、膳食纤维等新鲜的水果蔬菜，有助于提高机体的免疫力。同时，患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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