喝生姜水对身体的好处有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、温胃止呕、解鱼蟹毒等。
1、解表散寒
生姜性温，味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒的功效。如果身体受到风寒入侵，出现风寒感冒的情况，可以适当喝生姜水进行改善，通常具有一定的作用。
2、温中止呕
生姜还具有温中止呕的功效，如果存在胃寒呕吐的情况，可以适当喝生姜水进行缓解，通常具有一定的作用。
3、温肺止咳
如果患者存在肺寒咳嗽等疾病，可能会出现咳嗽、咳痰等不适症状，此时可以适当喝生姜水进行缓解，通常具有一定的作用。
4、温胃止呕
生姜还具有温胃止呕的功效，如果存在胃寒呕吐的情况，可能会出现胃痛、腹胀等现象，此时可以适当喝生姜水进行缓解，通常具有一定的作用。
5、解鱼蟹毒
生姜中含有姜辣素，具有一定的解鱼蟹毒的功效。如果患者食用生姜后出现中毒的情况，可以适当喝生姜水进行缓解，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够促进毒素的排出。
在日常生活中，患者需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若有不适，应及时就诊。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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