月经量过少可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理等方法进行调理。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息，适当运动，如瑜伽、慢跑等，有助于促进血液循环。规律的生活习惯可改善身体状态，进而影响内分泌系统功能，减少月经不调的发生率。
2.营养补充
患者可以通过食用富含铁质及维生素E的食物来补充营养，如红枣、猪肝等。上述食物能够提高机体免疫力，预防贫血，对调节月经周期有一定的帮助作用。
3.激素疗法
如果确诊为雌激素低下导致的月经量过少，则需要遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来进行激素替代治疗。上述药物能弥补体内雌激素不足，从而刺激子宫内膜生长，使月经恢复正常。
4.中药调理
若考虑是气滞血瘀引起的月经量少，则需中医师指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药改善病情。这些药物具有活血化瘀的功效，有利于促进经血排出，缓解不适症状。
月经期间，应特别注意个人卫生，以免感染。同时，应避免过度劳累和精神压力，以维持身体健康并促进月经正常化。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息，适当运动，如瑜伽、慢跑等，有助于促进血液循环。规律的生活习惯可改善身体状态，进而影响内分泌系统功能，减少月经不调的发生率。
2.营养补充
患者可以通过食用富含铁质及维生素E的食物来补充营养，如红枣、猪肝等。上述食物能够提高机体免疫力，预防贫血，对调节月经周期有一定的帮助作用。
3.激素疗法
如果确诊为雌激素低下导致的月经量过少，则需要遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来进行激素替代治疗。上述药物能弥补体内雌激素不足，从而刺激子宫内膜生长，使月经恢复正常。
4.中药调理
若考虑是气滞血瘀引起的月经量少，则需中医师指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药改善病情。这些药物具有活血化瘀的功效，有利于促进经血排出，缓解不适症状。
月经期间，应特别注意个人卫生，以免感染。同时，应避免过度劳累和精神压力，以维持身体健康并促进月经正常化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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