青萝卜生吃熟吃的功效主要有补充营养、促进胃肠蠕动、增进食欲等，但是要注意控制好用量。
1、补充营养
青萝卜中含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
青萝卜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以改善便秘的情况。
3、增进食欲
青萝卜中含有大量的淀粉酶，适量食用可以促进唾液腺以及胃液腺的分泌，一定程度上可以改善食欲不振的情况。
除此之外，还具有辅助提高免疫力、补充能量等功效。但如果过量食用，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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