炒焦的大米泡水喝有减肥瘦身等功效 。大米炒成黄色后，热值会降低，沸水中含有多种维生素。炒黄米能很好地溶解人体脂肪，合理排除肠道毒素，改善基础代谢。炒饭后，米饭中的木薯淀粉和碳水化合物会溶解。如果每天喝这样的白开水，就不必担心高热量和人体脂肪，会有更强的饱腹感，这更适合减肥人群。
39问医生
炒焦的大米泡水喝的功效有哪些
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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