苦丁茶的功效与禁忌?_39问医生

苦丁茶具有清热解毒、明目护眼、促进消化、改善睡眠质量、辅助改善便秘的功效，但脾胃虚寒、腹泻的患者不建议饮用苦丁茶。

1、功效

苦丁茶中含有丰富的氨基酸、维生素、茶多酚、咖啡碱、黄酮类等物质，饮用后可以起到清热解毒的功效，可以用于改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等不适症状。此外，苦丁茶中含有丰富的维生素A，饮用后可以促进眼部神经的发育，改善视疲劳，同时还可以缓解眼睛干涩、疼痛等不适症状。

2、禁忌

苦丁茶性寒，脾胃虚寒的患者饮用后可能会加重病情，不利于病情的恢复。此外，由于苦丁茶中含有咖啡碱，如果患者在平时大量饮用，可能会刺激中枢神经，从而引起失眠的情况。因此，腹泻的患者也不建议饮用苦丁茶，以免加重病情。

需要注意的是，虽然苦丁茶的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对苦丁茶过敏的人、胃寒的人、经期女性等。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

苦丁茶的功效与禁忌?