延迟射精的方法主要包括戴避孕套、药物治疗、心理治疗、手术治疗等，需要根据引起的原因进行治疗。
1、戴避孕套
如果是长期使用避孕套进行性生活，可能会导致龟头敏感度降低，从而出现早泄的情况。此时可以通过戴避孕套的方式进行改善，也可以通过戴节育环的方式进行缓解，从而达到延时射精的目的。
2、药物治疗
如果是龟头炎等疾病引起的，可以在医生的指导下，合理使用抗生素类的药物进行治疗，比如红霉素软膏、夫西地酸乳膏等，从而达到抗炎杀菌的效果，也可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、心理治疗
如果是精神压力过大引起的，可以通过心理暗示疗法的方式进行治疗，也可以通过行为疗法的方式进行改善，从而释放内心的压力，在一定程度上也可以达到延时射精的目的。
4、手术治疗
如果是包皮过长导致龟头敏感度降低引起的，可以到正规医院通过包皮环切手术的方式进行治疗，从而达到延时射精的目的。
5、其他治疗
如果是肾虚引起的，可以在医生的指导下，服用补肾的药物进行治疗，比如五子衍宗丸、金匮肾气丸等，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
盐酸达泊西汀片
磷霉素氨丁三醇散
