中老年牛奶青少年可以喝。
中老年牛奶通常指针对中老年人群设计的配方奶类饮品，其营养成分经过调整以适应中老年人的身体特点和需求。虽然该类产品并非专门针对青少年群体，但由于其中含有丰富的蛋白质、维生素D等营养素，因此青少年适量食用也可从中受益。
如果青少年存在乳糖不耐受或过敏史，则不宜饮用普通牛奶，否则可能会出现腹泻、腹痛等症状。
对于青少年而言，摄入任何食物都应考虑个体差异和特殊状况，并遵循合理搭配与均衡饮食的原则，确保健康成长。
中老年牛奶通常指针对中老年人群设计的配方奶类饮品，其营养成分经过调整以适应中老年人的身体特点和需求。虽然该类产品并非专门针对青少年群体，但由于其中含有丰富的蛋白质、维生素D等营养素，因此青少年适量食用也可从中受益。
如果青少年存在乳糖不耐受或过敏史，则不宜饮用普通牛奶，否则可能会出现腹泻、腹痛等症状。
对于青少年而言，摄入任何食物都应考虑个体差异和特殊状况，并遵循合理搭配与均衡饮食的原则，确保健康成长。
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