39问医生

例假期间可以喝红酒吗

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例假期间通常不建议饮用红酒。红酒虽度数不高，但含酒精，可能影响血管舒缩，让经期不适更明显，也可能干扰睡眠与情绪稳定。部分人对酒精较敏感，反应差异较大，少量也未必适合。若经期状态平稳且有饮酒习惯，也应控制量并观察身体感受；正在痛经、经量多或肠胃敏感时更宜避免。经期更推荐温水、清淡饮食与充足休息，如有明显不适可咨询医生。