例假期间不可以喝红酒。例假期间,女性身体处于生理状态下的微弱免疫抑制状态,此时喝酒会导致免疫力进一步下降,不利于身体健康。此外,酒精还可能影响内分泌系统的正常运作,导致月经紊乱。如果女性对酒精过敏,则应避免在任何时间饮用红酒,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。建议女性平时注意均衡饮食,适当运动,保持充足睡眠,有助于维持身体健康。