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吃爆米花的好处与危害

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃爆米花的好处是一般可以增强人体的免疫力，但过量可能会导致铅中毒 。爆米花含有大量膳食纤维、核黄素等营养物质，可以补充人体内的蛋白质和脂肪，还可以促进消化的功能。吃太多爆米花容易上火，容易导致口腔溃疡，一些含有人造色素的爆米花容易导致铅中毒，建议控制爆米花用量。
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2022-06-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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