39问医生

维生素d和ad怎么吃

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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维生素D和AD通常可以一起吃,两者不存在配伍禁忌,一起吃也不会产生不良反应,还能够有效补充人体所需要的营养物质。

维生素D属于一种脂溶性的维生素,摄入体内以后,可以促进人体对钙的吸收,能够提高骨骼的强度,从而增强身体抵抗力。而AD属于一种脂溶性的维生素,摄入体内以后,可以有效的补充人体所需要的维生素A以及维生素D,能够改善维生素A缺乏以及维生素D缺乏的情况。两种药物都属于维生素类的药物,共同服用以后,能够有效的补充人体所需要的营养物质,增强身体抵抗力,所以维生素D和AD通常是可以一起吃的。

在日常生活中,使用药物时需要严格遵循医嘱,避免私自盲目用药,以免出现身体不适症状。如果服用药物以后,疾病仍没有得到有效改善,建议应及时到正规医院进行就诊治疗,以免延误病情。在日常生活中,还要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要适当进行体育锻炼,多进行有氧运动,比如跑步、跳绳等,能够促进机体的新陈代谢,增强身体抵抗力。

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2022-06-09 浏览100
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