39问医生

番薯叶的功效与作用有哪些?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询

番薯叶是一种常见的食材,也可以入药,具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、保护血管的功效与作用。

1、补充营养

番薯叶中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、润肠通便

番薯叶中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、辅助降血压

番薯叶中含有大量的叶酸、维生素、钾、磷、钙等营养物质,可以促进体内钠元素的排出,有辅助降血压的功效。

4、辅助降血脂

番薯叶中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、膳食纤维等营养物质,可以促进体内的脂肪代谢,有辅助降血脂的功效。

5、保护血管

番薯叶中含有大量的叶酸、维生素、钾、磷、钙等营养物质,可以促进体内血液循环,有保护血管的功效。

但患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现消化不良的症状,可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2021-11-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品