不小心弄里面了怕怀孕一般可以通过清洗外阴、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、清洗外阴
如果不小心将里面的精液弄出，可以使用温水清洗外阴部位，有利于保持局部的清洁卫生，避免出现细菌滋生的情况。
2、药物治疗
如果不小心将精液弄出后，出现局部瘙痒的情况，建议在医生的指导下使用苦参凝胶、红核妇洁洗液等药物进行治疗，可以起到杀菌、止痒的作用。
3、手术治疗
如果上述方式无法改善，建议及时到正规医院的妇科，通过腹腔镜手术的方式进行治疗，有利于切除病灶，从而达到治疗的目的。
除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行缓解。在平时要注意个人卫生，勤换洗衣物，避免出现细菌感染的情况。
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