中药石斛具有滋阴清热、养胃生津、明目益智、强筋健骨、补益气血等功效与作用。由于石斛的药理作用较为复杂，使用时需谨慎并咨询医生或药师。
1.滋阴清热
因为石斛具有滋阴的功效，能够降低虚火上炎的情况发生概率。因此可以改善因阴虚导致的心烦不宁、失眠多梦等症状。
2.养胃生津
由于石斛归肾经和胃经，能起到滋养胃阴的效果，从而缓解胃部不适的症状。对于治疗胃阴不足引起的食欲减退、呕吐等症状有一定的帮助。
3.明目益智
石斛入肝经，可平抑肝阳，有助于缓解视力模糊、眼干涩痛等眼部症状。此外，其还有助于提高记忆力和注意力，适用于肝肾亏损所致的眩晕、耳鸣等问题。
4.强筋健骨
石斛中所含有的活性成分能够促进软骨细胞的增长，延缓关节老化进程。因此对腰膝酸软、肢体无力等现象有较好的调理效果。
5.补益气血
石斛含有多种微量元素及氨基酸，这些物质被机体吸收后可补充所需营养元素，进而达到补益气血的目的。可用于治疗久病体弱、气血两虚等情况。可配伍当归、黄芪等药材增强疗效。
需要注意的是，石斛性微寒，脾胃虚弱者应慎用或避免长期大量服用，以免引起消化不良。另外，用药期间患者应注意保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动等，以利于药物发挥最佳效果。
1.滋阴清热
因为石斛具有滋阴的功效，能够降低虚火上炎的情况发生概率。因此可以改善因阴虚导致的心烦不宁、失眠多梦等症状。
2.养胃生津
由于石斛归肾经和胃经，能起到滋养胃阴的效果，从而缓解胃部不适的症状。对于治疗胃阴不足引起的食欲减退、呕吐等症状有一定的帮助。
3.明目益智
石斛入肝经，可平抑肝阳，有助于缓解视力模糊、眼干涩痛等眼部症状。此外，其还有助于提高记忆力和注意力，适用于肝肾亏损所致的眩晕、耳鸣等问题。
4.强筋健骨
石斛中所含有的活性成分能够促进软骨细胞的增长，延缓关节老化进程。因此对腰膝酸软、肢体无力等现象有较好的调理效果。
5.补益气血
石斛含有多种微量元素及氨基酸，这些物质被机体吸收后可补充所需营养元素，进而达到补益气血的目的。可用于治疗久病体弱、气血两虚等情况。可配伍当归、黄芪等药材增强疗效。
需要注意的是，石斛性微寒，脾胃虚弱者应慎用或避免长期大量服用，以免引起消化不良。另外，用药期间患者应注意保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动等，以利于药物发挥最佳效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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