常吃面条对身体的好处一般有补充营养、促进消化记忆辅助降血压等。
1、补充营养
面条其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及少量的钙、磷、铁等元素，常吃面条可以补充人体所需的营养物质，有助于身体的健康。
2、促进消化
面条中含有大量的膳食纤维，吃面条后可以促进胃肠道的蠕动，从而起到促进消化的作用，而且还可以改善便秘的症状。
3、辅助降血压
常吃面条还可以辅助降血压，因为面条的热量比较低，而且还含有大量的维生素、蛋白质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，在一定程度上可以辅助降血压。
除此之外，还可以辅助增强记忆力、补充水分、增强免疫力等，但患者要注意避免过量食用面条，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对面条过敏的患者、患有消化系统疾病的患者以及患有肾脏疾病的患者，不宜吃面条，以免加重病情。另外，还要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果患者出现不适症状，要及时就医治疗。
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