绝经后阴道干燥可以考虑激素替代疗法、中药调理、植物雌激素补充、润滑剂使用、盆底肌肉锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通常包括口服或贴片形式的雌激素和孕酮，根据个体差异调整剂量，一般建议在医师指导下进行。此方法可缓解因绝经导致的雌激素水平下降引起的阴道干燥。但须排除禁忌证并监测潜在风险。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用滋阴补肾类药物如六味地黄丸、左归丸等来改善阴道干涩的症状。上述药物具有滋阴补肾的作用，对于改善由于肾虚所致的阴道干涩有较好的效果。但需注意的是，用药期间应避免食用寒凉、生冷食物。
3.植物雌激素补充
通过增加饮食中天然植物雌激素含量较高的食品摄入量，如豆制品、亚麻籽等；或者选择市场上专门针对更年期女性开发的含有植物雌激素保健品进行补充。植物雌激素能够模拟体内自然产生的雌激素作用，在一定程度上缓解绝经后出现的潮热、盗汗及阴道干涩等症状。长期适量摄取对促进健康有益。
4.润滑剂使用
阴道润滑剂是一种非处方药膏或液体，易于涂抹于外阴部位以减轻不适感。润滑剂能减少性交时造成的摩擦与疼痛，并提高性生活质量。适合绝经后因缺乏荷尔蒙支持而导致阴道分泌减少引起之干燥问题。
5.盆底肌肉锻炼
每天进行凯格尔运动可以帮助加强骨盆底肌肉力量和张力，改善血液循环及神经功能状态。该练习有助于提升阴道壁支撑力度及紧致度，并可间接改善阴道干燥问题。需要持之以恒才能见到效果。
此外，建议患者定期进行妇科检查，以便及时发现并处理绝经后可能出现的相关并发症。同时还要保持良好的生活习惯，如合理膳食、规律作息以及适当运动，也有助于缓解绝经后的相关不适症状。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通常包括口服或贴片形式的雌激素和孕酮，根据个体差异调整剂量，一般建议在医师指导下进行。此方法可缓解因绝经导致的雌激素水平下降引起的阴道干燥。但须排除禁忌证并监测潜在风险。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用滋阴补肾类药物如六味地黄丸、左归丸等来改善阴道干涩的症状。上述药物具有滋阴补肾的作用，对于改善由于肾虚所致的阴道干涩有较好的效果。但需注意的是，用药期间应避免食用寒凉、生冷食物。
3.植物雌激素补充
通过增加饮食中天然植物雌激素含量较高的食品摄入量，如豆制品、亚麻籽等；或者选择市场上专门针对更年期女性开发的含有植物雌激素保健品进行补充。植物雌激素能够模拟体内自然产生的雌激素作用，在一定程度上缓解绝经后出现的潮热、盗汗及阴道干涩等症状。长期适量摄取对促进健康有益。
4.润滑剂使用
阴道润滑剂是一种非处方药膏或液体，易于涂抹于外阴部位以减轻不适感。润滑剂能减少性交时造成的摩擦与疼痛，并提高性生活质量。适合绝经后因缺乏荷尔蒙支持而导致阴道分泌减少引起之干燥问题。
5.盆底肌肉锻炼
每天进行凯格尔运动可以帮助加强骨盆底肌肉力量和张力，改善血液循环及神经功能状态。该练习有助于提升阴道壁支撑力度及紧致度，并可间接改善阴道干燥问题。需要持之以恒才能见到效果。
此外，建议患者定期进行妇科检查，以便及时发现并处理绝经后可能出现的相关并发症。同时还要保持良好的生活习惯，如合理膳食、规律作息以及适当运动，也有助于缓解绝经后的相关不适症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
人参固本口服液
碳酸钙D3片(Ⅱ)
四子填精胶囊
