39问医生

羊肉可以和豆腐一起吃吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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羊肉和豆腐可以搭配食用 ,营养丰富。这是因为羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素,而豆腐则含有丰富的植物蛋白和钙质。两者结合可以提供全面的营养,满足身体对多种营养素的需求。此外,豆腐的豆腥味可以中和羊肉的膻味,使得菜肴更加美味。
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2022-07-28 浏览100
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