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中药肉苁蓉的功效和作用

石珊珊全科主治医师

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肉苁蓉具有温补肾阳、益精血、润肠通便的传统功效，现代研究提示其对调节免疫、抗疲劳及改善肠道功能有一定辅助作用，但效果因人而异。

作为药食两用物质，肉苁蓉常用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒乏力及精血亏虚所致肠燥便秘。其活性成分如苯乙醇苷类可能有助于抗氧化和神经保护，但相关证据多来自初步研究，尚需更多临床验证。

使用前应咨询中医师或药师，阴虚火旺、大便稀溏者不宜盲目服用；日常可搭配温和膳食，避免长期大量使用，保持规律作息以协同养护。

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2026-05-04 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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